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高雄愛河邊路跑-駁二特區-中山大學
從博愛一路開始沿著愛河河畔往下游跑，一路到海邊後，沿海邊在接著往西子灣中山大學跑。在此結束跑步，改用腳踏車回程。
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台中南屯區路跑-文心森林公園-豐樂雕塑公園-台中嘉明湖-南屯老街
這次來台中出差，挑了個南屯區的路徑，沿途都是市區道路，穿過了幾個大公園，沿著河邊繞回原點。全程大約 8 km。
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名古屋城-名古屋五天四夜之旅-Day 5
這天是本次旅程的最後一天，主要行程就是名古屋公園悠閒散步，用完午餐後搭飛機回台灣。公園本身要認真逛的話算滿大的，但還好時間充足，可以慢慢悠閒的走。
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愛知県犬山城櫻花雨半日遊+名古屋榮町逛街-名古屋五天四夜之旅-Day4
這天早上陰雨綿綿，午後則是一直下雨，還好早上剛到犬山城時，超幸運遇到櫻花花瓣雪。下午在犬山城城下町逛逛，回到市區後在榮町附近逛街，反正下雨也不好在室外走，沒想到 Loft 超大間超好逛，進去就出不來了!
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熱田神宮-大須觀音商店街-名古屋五天四夜之旅-Day3
這天先在市區跑了一圈，搭地鐵道熱田神宮參拜，下午再回到市區的大須商店街逛。沒想到這商店街的規模還真大，走得兩腳超酸，晚上泡澡完超好睡的。
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明治村-小牧山城-名古屋五天四夜之旅- Nagoya Day2
花一整天逛了明治村，這是非常值得來看的景點。該村五點關門我們就離開了，半路上繞道去早上開車在高架橋上看到的小牧山城，太陽還沒那麼早下山，在小牧山城看了日落後，打道回府。
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名花之里-名古屋五天四夜之旅-Nagoya Day1
第一天下午抵達名古屋中部國際機場，駕車前往名花之里觀賞燈光秀夜景。晚上住名古屋市中心。
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台北信義區-象山山腳下市區路跑 Taipei Run
這是當初住在這一帶時一個最常跑的路徑。不需要任何交通工具，就是想出門就出門的自由選擇。其實如果清晨來這邊是真的不錯，可以享受一下市區難得的寧靜感。路徑很多選擇就是了，需要發會一下創造力。
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永和綠寶石河濱公園路跑-有超完美夕陽景觀
這是一個離台北市很近，但是做落在新北市這一側的河邊公園。和的對面就是青年公園馬場町、華中橋一帶的廣闊綠地，不過這一側也是不錯。
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澎湖花火節-馬公市區臨海跑一圈
花火節的隔天清晨在澎湖馬公市海邊跟市區的五公里小型運動。風景不算太好，但是在海島上跑吹吹海風就是比較舒適一點。跟昨晚人山人海的澎湖花火節比起來，這是一個相當舒服的清早。
