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香港路跑-龍虎山郊野公園-太平山-盧吉道-半山接回中環
香港路跑好像只能在山上，市街太小太擠又交通繁忙。這次住在港大附近的旅館，剛好可以接上龍虎山郊野公園的山徑，一路衝上太平山頂去回憶一下20多年前跟老爸去看夜景的日子。
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台中-梨山果園產業道路小跑步
這次來梨山武陵農場一帶爬了雪山東峰+主峰。下山時因為已經下午，如果要開回台北一定會在宜蘭跟雪隧塞車塞到睡著 (尤其是前兩晚都沒睡好)，索性就在山上一個果園農莊民宿多停留一晚，隔天早上可以先跑一段路再下山。
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宜蘭市區河濱路跑
這次來到宜蘭市中心某旅館，趁大清早出門跑跑。沿途絕大部分是在河邊步道，但最後還是有一段省道路邊跑，需要留意車流。
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金門路跑-珠山聚落-古岡-金門古城
這次來金門探路，利用一大早的時間出門跑跑。大約天還沒亮的五點多出門，一開始在珠山聚落繞來繞去出不了這村莊。還跑到人家的農田、雞舍亂入了一堆地方。出了朱山村落以後都以馬路為主，只是金門的路繞來繞去的，看來沒有特別遠的地點卻要繞一大段，金門古城跑完後最後繞了半圈古岡湖，順著大馬路再回到珠山聚落。
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新竹頭前溪-金門厝到南寮
走過非常次的河堤邊腳踏車道的路跑。路徑很簡單，也沒有什麼坡度可言，但全程沒有遮陰的地方，要小心防曬。到海邊再回來大約 10km，但其實可以隨時半路折返。
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澎湖蛇頭山路跑-井垵-蒔裡-青灣-風櫃-蛇頭山
颱風來的前一天，早上出門風大但無雨。只是跑著跑著就下起大雨來。還好是颱風雨可以躲一下就沒事了。沿途都有海可以看，風櫃、蛇頭山的海景都不錯，還探勘出來可以晚上來看煙火的秘境。
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德國漢堡市區湖畔路跑- Hamburg, Germany
德國漢堡是一個宜人的城市。環境優美，而且充滿各種歷史人文史蹟，市中心一個巨大的湖泊做為市民休憩場所，更是難得的特色。
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宜蘭三星鄉-天送埤-九芎林-田園路跑
這次在好山好水的宜蘭，在蘭陽平原的尖端部分小跑了一圈。雖然沒有什麼特殊的風景，但是光是綠油油的田園跟開闊的溪流、大山，就足以讓人放鬆了。
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高雄愛河邊路跑-駁二特區-中山大學
從博愛一路開始沿著愛河河畔往下游跑，一路到海邊後，沿海邊在接著往西子灣中山大學跑。在此結束跑步，改用腳踏車回程。
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台中南屯區路跑-文心森林公園-豐樂雕塑公園-台中嘉明湖-南屯老街
這次來台中出差，挑了個南屯區的路徑，沿途都是市區道路，穿過了幾個大公園，沿著河邊繞回原點。全程大約 8 km。
