Okinawa沿海路跑-沖繩中部恩納村 Onna 濱海公路南來北往，無敵海景第一排的迎曦熱身操!

• 長度: 往北或往南都是約 6~8 km (4~5 mile)，不過因為其實它就是一條海邊道路，你可以自己決定何時要回頭，長度沒有一定要多長
• 坡度: 除非要往半山坡上的縣民公園跑，不然幾乎是平地。往南的路徑有稍微繞道一個農地，些微的一點點坡度。
• 類型: 濱海道路。主幹道 58號縣道上，車子還不少，好在幾乎都有人行道。進到街區一帶時，偶而有些小巷可以跑，避開車流。)
• 難度: 簡易。基本上就是沿著海邊跑，跑累了就回頭原路折返，不太可能迷路。大部分又都是平的，但是畢竟是沿著馬路跑，需要留意的要小心路上的車子，雖然絕大部分的路徑都有人行道，但還是有些要過馬路，有些路邊與車同道，要注意交通安全 。
• 景觀度: 6.5 分 (滿分10分) (註: 琉球的海邊就是漂亮，海水就是清澈湛藍。雖然說全程佔大多數路段的車道跟市區街道部分真的是比較無趣一點，但是海岸實在漂亮。)

恩納村 Onna 簡介

恩納村是做落在琉球本島中部靠西岸的一個行政區域 (叫做”村”不是真的只某一個村莊，是這整個行政區域，差不多是台北市 XX區的意思。) 。這個村形狀狹長，有 58號濱海公路穿過其中，路過多個知名景點: 真栄田岬 Cape Maeda (一個深入海中的小半島)、青の洞窟 (可潛水觀賞的藍色洞窟)、琉球村 Ryukyu Mura (介紹琉球當地風土民情的主題公園)、万座毛 Cape Manzamo。離開此行政區往北邊一點不遠處就是 Busena Marine Park ブセナ海中公園（グラス底ボート・海中展望塔）。恩納村整個行政區面積大約是 50 km² ，人口大約1萬 (2020年) (P.S. 反觀台灣人口密度最高的永和區，面積大約只有 5km² ，但是有22萬人。也就是說永和的人口密度大約是恩納村的 220倍…..Again, 台灣人口密度真的不簡單)，但是大多是山丘地，只有靠海一代比較有人居住。這裡還有一座不錯的大學兼研究機構 OIST (Okinawa Institute of Science and Technology Graduate University，沖繩科學技術大學院大學，是一間採全英文教學的日本新式大學)

以上觀光景點除了本文最後簡單的提起以外，其他細節我就不贅述，有興趣參觀的可以自行網路上搜尋資料應該都可以找到很多資料。

這次下榻的旅館是 Hotel Miyuki Beach，在恩納村偏北的濱海道路旁。這裡基本上是前不著村後不著店的度假飯店。飯店本身有個不錯的海灘，也有小型的商店，除此之外到鄰近的商店或餐廳，基本上都需要開車才方便。

路徑規劃:

因為58號縣道基本上是條濱海道路，可以自行決定要往北還是往南，反正另一邊是不會想要翻過去的山，所以最後都是一樣要回頭，原路折返回起點。我來這邊跑過兩次，一次是往北，另一次當然就改往南看看。老實說不管往北還是往南都差不多，都會經過一個小村莊，都會經過滿漂亮的海灘。

沖繩路跑路徑一(往北): 如果想要稍微挑戰一下坡度的話，在出發後往北大約 1km處會經過一間小學校 (恩納村立安富祖小学校)，繼續往前不久右邊有一條大岔路，可以往山上跑到県民之森的郊野公園兼活動中心，內有 「県民の森森林展示館」，這邊可以左轉再沿著馬路下來回到海邊 (註: 不過我來的時候，園區整修所以我進不去，只好原路下山)。下山後接到濱海公路可以決定要繼續往北，還是折返回旅館 。我是有再繼續往北一點到一個叫做名嘉真( Nakama)的村落才折返 (P.S. 這裡有個超漂亮的免費公共海灘: 希望が丘ビーチ )，這樣往返一趟大約 6 km。若選擇繼續前行大約 3km 可以到達Busena Marine Park ブセナ海中公園 (有海中展望塔的那一個)。不過因為來回會多 6km，旅館有兩個不聽話的小孩大概快起床了，然後太陽也越來越大越來越熱，所以我就在此村落折返回旅館去了。

(Note: 往北跑日期: Ran 3.76 mi on 2015/4/24)

沖繩路跑路徑一(往南)：出旅館剛往南不久就會看到一片名為 アカティーダバンタ的漂亮海灘，這海灘名是因為沖縄的方言三個字拼在一起的 (1) 「アカ→赤い」、(2)「ティーダ→太陽」、(3) 「バンタ→崖」。有興趣的可以下水玩玩。過了海灘後繼續前行，便會進到安富祖市街。這裡有些小巷可以讓路線迂迴一點。過了市街之後不遠處，大馬路岔開成兩條，我選擇濱海的那一條，想說海邊應該比較漂亮。(事實證明真的是這樣沒錯)。這裡會接到瀬良垣漁港（我在此折往內陸的另一條路)，若是繼續前進還會經過兩個五星級飯店 Hyatt Regency Seragaki Island, Okinawa 還有 urumo SPA｜ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート 。ANA resort 這邊另外還有經營一間在台灣非常有名，很多人排隊要來這邊辦婚禮的著名的濱海教堂 (Aqualuce Chapel)。不過我這滿身汗的身裝扮對於五星級大飯店或是溫馨婚禮教堂都不太合適，所以就沒有打擾他們了。在這一帶挑了一個往內陸方向的道路，中間經過幾個農莊、養雞場、菜園之類的地方後，就回到了 58號縣道，這時再往北回頭折返回旅館。(回去這一段，老實說有點無趣。) 題外話， 沖繩觀光局 visit okinawa 的官網，已經有人整理了一篇沖繩夢幻教堂婚禮場地給大家參考，有需要(或是有興趣)的人請自便，我就不多說了。

(Note: 往南跑日期 : Ran 5.20 mi on 5/1/17)

附近景點

個人建議如果來沖繩基本上就是把大部分的時間留在海灘上放空，不要想太多、規劃太多。但確實如果都坐飛機來了，有些台灣看不到的東西，還是值得去看一下。下面列出幾個恩納村區域(以及鄰近區域)的景點

• 真栄田岬 Cape Maeda : 一個深入海中的小半島，可以看海、潛水。紀念品店的冰淇淋好吃。
• 青の洞窟 てぃん ：區要報名參加潛水才能觀賞到的藍色洞窟。洞窟本身因為在海水中，但是因為陽光照進來，所已有特殊藍色。
• 琉球村 Ryukyu Mura : 介紹琉球當地風土民情的主題公園。可以待一整天。
• 万座毛 Cape Manzamo: 一個海蝕景觀，像一個大象鼻一樣 (跟東北角海岸深澳象鼻岩類似)。
• Busena Marine Park ブセナ海中公園（グラス底ボート・海中展望塔): 離開恩納村往北邊一點不遠處就是。這基本上是一個五星級飯店 resort，但是有個深入海中的空橋可以走過去，再進入一個進到水底下的燈塔形狀建築，從水下看海裡 (不用潛水看海底的概念)，還可以坐玻璃底船，沙灘玩沙等各種水上活動。
• Bios Hill  (ビオスの丘 ):  離開恩納村不久的 うるま市 (Uruma)，在半山坡上一個亞熱帶自然風光的自然主題樂園。可以坐水牛車、划船、參觀動物園等等
• 座喜味城跡 Zakimi Castle Ruins :在出恩納村後的西南邊。一個大約600年的歷史城跡，城牆的大部分是有修復好，但城堡本身沒有蓋回去。位在一個山坡上，景色還不錯。有些歷史介紹讓你瞭解琉球的過往。
• 残波岬灯台 Cape Zanpa Lighthouse: 在出恩納村後的西北邊。一個做落在濱海斷涯上的燈塔，海蝕大平台上有許多海蝕景觀可以觀賞。

延伸閱讀: 沖繩至今跑過了三次 (2017)，這東方夏威夷海島實在是來很多次也不會膩的地方，而且台灣來這邊費用又低廉。旅遊的部分還來不及整理，但已經把另外一次的沖繩路跑路徑整理在另外一篇沖繩伊計島跑步環島一圈。後續有機會的話，在其他文章補上一些比較不常見的沖繩旅遊資訊。