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東京運河串連路跑-江東區-墨田區
東京的隅田川東岸，相較於商業活躍的西岸與台地區域來說，相對的安靜多了。雖然也是有晴空塔、大江戸東京博物館、東京都現代美術館等等許多知名景點，不過大多地區是文教、住宅、公園區域。但這邊有許多筆直的河道，規劃為公園綠地或是河邊步道，以及不少大型公園，其實滿適合規劃跑步路徑的，這次畫一條長距離的16km路徑來跑看看。
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東京路跑-池袋-目白-新宿-代代木公園-澀谷
池袋是東京山手線西北端熱鬧庶民市鎮，澀谷則是山手線西南端的時尚流行重鎮。連接兩地當然最快的就是做 JR火車，但要跑步的話，其實可以利用中間有一大段是神田川河邊步道，以及幾個公園連接起來，沿路還是有滿大一部份是市區道路，不過可以盡量挑選住宅區的小路，或是有人行道的馬路來跑，整體來說，其實算悠閒的路徑，不會有吵雜的大都市要一直在路上躲車子的繁雜感。
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東京路跑記錄-跟著復古路面電車都電荒川線路跑12km-東京下町風情一次看完-體驗老東京人週日的日常
滑雪後的幾天，在久違的東京池袋停留幾天再回台灣。之前來觀光搭路面電車的時候就有想過，這整趟電車路線，是不是可以用跑得完成? 池袋距離都電荒川線的終點站早稻田其實只有大約 2km，所以這次就乾脆來用雙腳完成這個想很久的任務。
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東京路跑-從上野到早稻田的神田川跑步之旅
這趟主要是去仙台，但最後一晚回來東京，準備隔天早上回台灣。所以安排了一個兩個小時可以結束的路跑，沿途除了前面1/3是上野公園、東大、神田，後面基本上就是沿著神田川一路往上游前進，經過很多學校跟神社，雖然大多都是市區道路，但是還算是個滿有趣的路徑。
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橫濱市區路跑-臨港公園-紅磚倉庫-山下公園-山手町公園-元町公園-中華街-大通り公園-大岡川櫻花散步道-環狀路跑
橫濱港區跟市區跑了三次類似但是不同的路徑，在這邊記錄一下。基本上可以分為港邊、山邊、市中心、大岡川河邊四個區域，四個區域都緊鄰接在一起，可以自行依照洗好拼湊不同的長度跟風格的路徑。
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熊本市區路跑-白川-北岡-花岡山-石神山-熊本城公園-櫻町-成人之日環狀路線
九州路跑系列來到熊本市，在天寒地凍的早上爬了兩個山頭，還有跟跟熊本城與熊本熊再次見面。路跑的最後終點，有滿滿的和服妹在那邊聚集，算是意外的驚喜。
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名古屋晨跑-車站-科学館-久屋大通(栄町)-名城公園-堀川-円頓寺商店街-環狀路線一圈
算了一下，上次來名古屋跑的時候，已經是5年半前的事情了 (2019 Apr)，人生過得好快總覺得沒多久以前的事情竟然五年就過去了。這次只有自己一個人，在回台灣的途中中停日本幾天，來名古屋回味一下上次的街跑路徑，但幫自己做了一點小變化，路徑稍微拉長一些拉到大約 10km。
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東京路跑-八丁堀-東京車站-皇居-日比谷公園-愛宕神社-新橋-銀座-築地環狀一圈
這趟半出差半旅遊的第二次路跑，還是以八丁堀這邊旅館為起返點，環繞一圈好幾年沒來跑的皇居，還有之前看過很多次但都只是路過沒上去的愛宕山，以及每次到東京都會去一下的新橋烏森神社，最後回到昨天跑過的築地與港邊步道，結束一整圈行程。
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東京中央區港邊路跑-八丁堀-石川島-築地 河岸步道一圈
在櫻花季之前來到東京，在中央區河邊、港邊的步道跑了一下。前一天的暴雨把天空都清得乾乾淨淨，相當舒服。之前來東京大多是市區的路跑，這次以河邊步道為主，做了一次路徑迂迴但幾乎不用過紅綠燈的東京港邊路跑。
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神戶市區路跑-美利堅公園-元町商店街-諏訪山公園-北野異人館-三宮-環狀路跑
神戶這趟行程跑了兩次。一次是自己一人跑比較遠一點 (13km)，一次是帶人跑所以中間折返比較短一點 (5km)。但港區的路徑是一樣的，只有後半部不上山去的差別。神戶市區比較沒有大型的河邊步道或大阪城公園、東京皇居那樣的大形環狀路徑，所以只能自己湊了。還好港邊算是寬闊，也有些步行者景點，所以可以排出一個 5km的路徑。但如果要再遠一點，就真的要接上山路比較可行了。神戶的山很多倒是，下次可以來試看看別條山徑。
