京都古城路跑-Kyoto Run

長度: 將近8 km (4.8 mile)
坡度: 大多平地，少數微幅坡度
類型: 公園或河濱步道搭配部分市區道路
難度: 在市區路段時需注意交通，其他都算是很簡單
景觀度: 7分 (滿分10分。鴨川河邊跟京都御院內最讚)

京都這個知名古都的悠閒氣氛總是令人嚮往最好是賴在旅館發懶，或是坐在咖啡廳混一整天什麼事都不需要做。不過難得來這邊，還是要精實一點，挑了行程的最後一天早上六點起床看日出的跑步行程。

天氣: 11月的京都已經有點冷了，清晨約在 5~10 °C 左右，但畢竟是在市區，京都又是個盆地，並沒有日本海來的刺骨海風，基本上只要持續有在動是還好，穿長袖跑或是批個薄外套就可以解決。起床時天空已微亮，但前半小時還沒日出，不太需要擔心日曬 (是說天氣冷，曬一下也不會怎樣)。

京都路跑路線規劃: 旅館是在錦市場附近 (地鐵河原町站)，距離鴨川很近，所以理所當然選擇鴨川河畔步道當作主要的路線。不過畢竟一條河兩邊來回就結束了的話也有點無趣，所以又挑了一段路是穿過京都御苑變成環狀路線（京都御苑註解: 天皇在1869年搬去東京以前，基本上是在這邊辦公的，這地區當時有大量的王公貴族門居住 (公家屋敷)。但因為明治維新後廢除了貴族制度以及遷都東京之後，這地區迅速荒廢，直到十多年後日本政府才開始規劃保留區，並在二戰之後不久 (1949年)改規劃為國民公園。目前除了一部份仍保留是皇家庭園禁止進入外，大部分已經是任何人都可以自由進出的公園了) 。從旅館出來往東邊跑不久就遇到鴨川，在祇園四条這邊的四条大橋旁可以下去河邊步道，開始往北行。在這一段的鴨川是南北向，往北大約兩三公里後會遇到河川的會流處，這裡左轉上馬路往西邊(這段就沿路邊跑而已，還好一早沒什麼人車)。過了三條大馬路後，京都御苑就會出現在左手邊，繼續前行一段會有入口可以進入。京都御苑(下面會再講到可以只跑御院)，也是個南北向長方形的公園，公園內一路往南，通過了京都御苑會再接入市區。這最後一段回旅館的路又可以挑有遮雨屋頂的商店街路線(反正一早也沒有店家開門)，所以整段路基本上除了一開始跟中間有兩小段東西向的路線需要在街上過馬路以外，大部分的路段都是不需要擔心交通的。如果你的旅館是在鴨川、京都御苑這一代，可以規劃類似的路線，算是相當容易上手的。

鴨川北端示意圖，兩條河的會流處，中間的三角頂沙洲那邊就是下鴨神社。這裡有跳石可以一次跳過兩條河。圖片來源: https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=1031787

鴨川雜記: 沿著鴨川河濱步道其實可以一直往北跑到離開京都市區，但畢竟時間有限，兩個小孩還在旅館嗷嗷待哺，沒辦法衝那麼遠去。還有我實在佩服日本人的污水處理系統，鴨川明明就穿過整個京都市中心，但河水清澈到可以拿來洗手，也有不少魚蝦在裡面，兩岸沒有任何的腐臭味，說這是一條郊外野溪的水質也不為過。地圖上可以看出來我跨河了兩次，因為到了鴨川不免俗的也跟著觀光客完成了跳石路線過河。此時楓紅已經落了一半，但河畔還是有不少紅黃葉，景色宜人。我跑道河的分岔處(正確的說應該是合流處)就左轉往京都御苑方向去了，這邊有個下鴨神社看來是個不錯的景點，只是畢竟是在路跑不是參拜，穿個短褲又全身是汗，為了表示尊重神明我就沒有進去裡面了，想說晚點再來正式參觀就好。

京都御苑與本能寺雜記: 這公園其實本身就可以當個環狀路線，跑個兩圈也差不多8 km了。園內規劃了交錯的多條步道，多到可以玩捉迷藏。我反正就是往南行，隨便挑任一條一直往前。園內有禁止進入的區域，不過基本上都有圍牆跟柵門擋住，應該不至於認錯路誤闖。出了公園之後繼續往南，沿路是一些小巷小路的街景，路邊野貓慵懶的望著我，乾淨整齊的街道讓人心曠神怡。不久會經過市政府(京都市役所)，過了御池通後，選擇寺町通繼續往南的話，左手邊就會看到改變日本歷史的重要地點: 本能寺（1582年，本來快要統一天下的織田信長被部下明智光秀背叛，在此葬身火海，日本再度陷入短暫的混亂，直到豐臣秀吉確認了權力繼承。詳情請各位自己看書或翻Wikipedia 找本能寺之變。)。本能寺在過去幾百年來遭遇多次大火，多次重建。目前的本殿是在 1928年重建的，寺方在附近也蓋了許多高樓建築，已經不見古色古香。單單就寺廟本身其實沒有太多值得一看的東西，但對於歷史控來說，參觀一下重要的歷史事件發生地，還是感慨萬千。我依然是因為衣衫不整，滿身是汗，不方便進入寺內，所以只是站在門口合掌示意，但也算是了了一樁心事。