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大阪市區路跑-靱公園-中之島-大阪天滿宮-造幣局-大阪城公園-中央區-心斎橋-環狀路跑
搬回台灣後，第一次全家一起來日本就是來大阪，當時(2015)妹妹也才三歲，充滿回憶的大阪城這次又在差不多的季節再來一次，只是是路跑不是家族觀光。但滿滿的回憶湧上，還是頗感動。前幾天因為下大雨沒完成的大阪路跑任務，今天又回來完成了，了結一樁心事。
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日本奈良路跑-舊柳生街道(滝坂の道、旧柳生街道)-春日山林道一圈
雖然昨天已經跑過了，今天為了陪君子，還是再衝了一次 7.5km，不過挑個爬升比較沒有那麼高的路徑: 奈良舊柳生街道。有趣的插曲是有大約一半的路程都被蜜蜂一直追，非常有動力的一直衝刺。
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日本奈良春日山原始林-奈良市區-春日山林道-若草山-奈良公園-春日大社路跑
奈良是一個悠閒的古都，他的東側有一座春日山原始林，是這邊大神社春日大社的領地。我起了個清早，繞了這原始林跟春日大社一圈 15km，吸收了相當多的森林芬多精。這天雖然很熱，但這天早上的溫度、陽光仍是個令人難忘的路跑。
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日本三重縣伊勢二見浦-日出時分-有山有海有神社的晨跑
有山有海的三個回圈路徑。陳小V人生第一次早起跟我晨跑 (所以不要太操，挑簡單一點路徑的就好)。而且這邊應該是因為日出觀光景點的關係，其實早上的路人比我預期的多，整體算是滿安全且也有運動到的路徑。
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日本九州柳川晨跑-神社+運河雨中漫步，短程練跑一圈
短短的市區路跑，又下著綿綿細雨，天色陰暗肯定不太好拍照，不過這是此次日本行的最後一天，所以還是硬把自己挖起還晨跑。全程都是市區的平地，運河以外的風景就是一個三柱神社公園區域了。反正練身體而已，快去快回早早收工回台灣。
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日本長崎路跑-兩座山頭 (鍋冠山+風頭山)-與市區、河岸的山河跑
日出前出發，走了很多沒有預期的路，上下鍋冠山、風頭山兩座山頭，穿過長崎市區。沿途在一堆小巷、民宅、樓梯、河邊等還真的不知道有沒有路的地方不停的探索，不停的決定要走哪一條路，真的是一段滿充滿未知的路程。
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日本東京路跑 Tokyo Run-東京後花園:上野公園-日本最高學府:東京大學-學問之神的湯島天滿宮
2023滑雪行後留了兩天在東京市區逛逛，住在上野這區域。上一次來上野已經將近20年了，而且當時走馬看花快速路過，也沒有真的熟悉這個區域。這次利用機會用雙腳認識上野跟東京大學這個區域，瞭解一下東京最出名的公園跟日本最高學府的環境。
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嘉義市區路跑-嘉義公園、嘉義樹木園、神社遺址、舊監獄、埤子頭植物園、 阿里山林業村環狀路線一圈
其實我也很久沒有來嘉義了，決定帶陳小V出來見見世面。本行其實是觀光客，但兩個早上順便都跑一跑。昨天跑完台中，今天接著嘉義。上次來過的嘉義樹木園仍然是個路跑的好地方，另外試了其他的市區路徑跟埤子頭公園，穿過兩次鐵路，環狀路線繞了一圈市區結束。
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嘉義市東區-嘉義公園、蘭潭、蘭潭後山步道路跑+昭和十八+臺灣花磚博物館
從玉山下來後，當天嘉義的天成繪日文旅。因為在嘉義市東區，離蘭潭跟嘉義公園都不遠，所以隔天早上決定來跑跑，前面的 2/3路段都還很正常，甚至有點悠閒，剛進蘭潭環潭步道也很舒服，只有最後 1/3在蘭潭後山步道那邊，費盡心思認路，找合適路徑，爬上爬下，泥巴地上坡手腳並用，飽受折磨後再來一個長陡上坡才回到文明社會，喜洗去吃早餐，準備回家，
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德國法蘭克福 (Frankfurt)市區路跑-美茵河畔與舊跑城牆一圈
Frankfurt am Main 雖然有來過，但是這還是第一此在這邊跑步。挑個出差日的一大清早先用雙腳認識一下這個歷史悠久的德國金融重鎮。規劃路線時剛好看到市區有個繞著舊城區一圈的綠地，雖然沒有去考證，但我想這應該就是法蘭克福的舊城牆吧。沿途有朝霞、有河景、有公園、舊城牆、老城、歌劇院、距離又只有 7km左右，是個滿適合在上班日一大早完成的小型路徑。
