臨時起意的西九州五天四夜之旅，除了觀光以外，有額外安排兩天早上要上路跑跑，而且都是在山城 (佐世保跟長崎)，應該算是有練到體力。佐世保雖然是個大軍港，但城市本身不算太大，充滿了山丘的中型城市，滿適合慢活散佈的地方。