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東京中央區港邊路跑-八丁堀-石川島-築地 河岸步道一圈
在櫻花季之前來到東京,在中央區河邊、港邊的步道跑了一下。前一天的暴雨把天空都清得乾乾淨淨,相當舒服。之前來東京大多是市區的路跑,這次以河邊步道為主,做了一次路徑迂迴但幾乎不用過紅綠燈的東京港邊路跑。
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日本奈良路跑-舊柳生街道(滝坂の道、旧柳生街道)-春日山林道一圈
雖然昨天已經跑過了,今天為了陪君子,還是再衝了一次 7.5km,不過挑個爬升比較沒有那麼高的路徑: 奈良舊柳生街道。有趣的插曲是有大約一半的路程都被蜜蜂一直追,非常有動力的一直衝刺。
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日本奈良春日山原始林-奈良市區-春日山林道-若草山-奈良公園-春日大社路跑
奈良是一個悠閒的古都,他的東側有一座春日山原始林,是這邊大神社春日大社的領地。我起了個清早,繞了這原始林跟春日大社一圈 15km,吸收了相當多的森林芬多精。這天雖然很熱,但這天早上的溫度、陽光仍是個令人難忘的路跑。
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日本九州佐世保路跑-日出港景-砲台古蹟-市區小山丘探險
臨時起意的西九州五天四夜之旅,除了觀光以外,有額外安排兩天早上要上路跑跑,而且都是在山城 (佐世保跟長崎),應該算是有練到體力。佐世保雖然是個大軍港,但城市本身不算太大,充滿了山丘的中型城市,滿適合慢活散佈的地方。
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日本宮島 (厳島)路跑-無可挑剔的超完美瀨戶內海日出美景
宮島是日本神聖的島嶼,島上有著名的嚴島神社海上大鳥居。大多的市鎮跟居民活動集中在北邊面向本島的一小塊平原。雖然大多旅客不會在島上過夜,我卻特地挑了一晚住在島上,隔天清早來個市區及周邊小山丘路跑,體驗一下要當個當地居民才能看到的景色。途中巧遇日本戰國時代戰場遺跡,以及畢生難忘的瀨戶內海日出美景,日光、雲霧、山海都搭配得天衣無縫,真的是運氣太好。後半段則是繼續鄉間小路繞行,體驗一下沒有人的觀光區景象(因為還早,本島的傳還沒來)。這趟路徑簡單的說,就是記得要挑日出前半小時出發,在山上等一下看到日出美景才能離開,實在太美了。坡度其實沒有很陡,不用太擔心,但要有信心一直往前,因為中間有些路段實在不太像是一條路。
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東京赤坂路跑
三月天中的五天四夜的旅程。第四天安排一早在赤坂一帶跑一圈 5k,剛好可以提神一天神清氣爽!三月天的東京清早是還有一點冷,但一早的天氣好到不行,還好有出來晃晃!
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東京淺草路跑-隅田川畔河濱步道
這次來東京四天三夜,特地挑了一個早上跑跑淺草一帶的河濱步道。路徑不長,天氣也不是特別好,但是久沒來東京了,除了旅遊回味一下這個又熟悉又陌生的城市以外,也趁機用雙腳看看這個城市。
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Okinawa沿海路跑-沖繩中部恩納村 Onna 濱海公路南來北往,無敵海景第一排的迎曦熱身操!
沖繩路跑了三次,其實距離都沒有很遠,因為都需要趕快回去旅館照顧兩個嗷嗷待哺的小孩。恩納村這邊的 Miyuki Beach Hotel 則是住了兩次,主要是因為地點剛好在中部,又是個海濱旅館,可以玩水也可以看夕陽,價格也算合理。但對於路跑跑者的缺點來說,就是只能在車子很多的 58號公路上跑。是還好早點出門,清早車流不多,而且大部分的路段都是有人行道可以跑的。兩次分別往北、往南各跑了大約 6~8km。在此記錄兩個路徑。
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沖繩路跑-伊計島一圈 Ikei Island
一大清早天還沒亮就起來跑。沿途沒什麼車輛,風光明媚,而且距離不長,剛剛好可以放鬆一點,休息一下。海水很漂亮倒是。