臺中中央公園-水湳機場變身的大公園

Date/time of running: Sep 25, 2024 at 05:26 PM
長度: 14km (8.72 mile)-只跑外圈的話，大約 5-8km (看你要跑多外面)，加上一些公園內的步道可以多 4、5 km
類型: 大部分是公園步道，但我這次也故意跑了外圍的路邊人行道看看是否可以跑。不過因為公園內的步道起起伏伏左繞右灣的，雖然景觀好一些但是不建議當作質量課表的訓練，就輕鬆跑、恢復跑這種休閒的運動就好。如果要計算跑速的質量訓練，可能還是跑外圈比較好，但要留意外圈有些馬路是要等紅綠燈的，速度很重要的話，可以挑中間那個區塊外圈，一直繞圈圈就好，都沒紅綠燈，一圈是2km。如果要繞大圈一點(會需要過馬路)是 3.5km，在更大圈包含展覽會館的話，一圈是 5km。下面附上幾張地圖，比較容易懂。
難度: 算是簡單。真要挑難處的話，應該就是要認路 (因為可以隨便亂走)跟決定要走哪一條路這件事情，有時候會難以抉擇。跑外圍的時候會經過不少馬路，但是可能是因為大部分都還是未開發的空地，其實沒什麼車流，稍微看一下兩側就可以過去了。北邊的會展中心比較要留意，因為是舊的大馬路，還有正在建造中的會展中心，所以很多路是封起來的，被迫改到了好幾次，或是要在馬路邊與車爭道。我是建議可以直接必開會展中心北側這邊。
景觀度: 3分 (滿分10分) 公園有些小東西裝置藝術，也有些花園草原造景，不過就是個公園，沒有太令人驚艷。外圍就不用說了，就人行道而已，沒有景可言。

聽聞了台中的中央公園是個適合跑步的地方很久了，但是一直沒有機會真的來體驗一下。之前印相中對於台中中央公園這個區域，就是一堆工廠 (老爸出差帶我來的)，跟一個水湳機場在這邊，除了拜訪工廠或是搭飛機往返台中台北(在沒有高鐵的時代)之外，根本不會來這邊，對這區域的印象，很難跟大公園聯想在一起。不過自從機場撤掉之後 (民用機場搬到離市區比較遠的清泉岡機場)，這邊搖身一變變成號稱台中都市之肺的大型公園。從地圖上看來，以前機場的區域，除了大部分變成公園以外，公園北邊有一大塊的臺中國際會展中心，以及很多空地 (應該是預計要開發的地方，但是還沒著手開發)，整個區域目前都還算滿空曠，因為今天的計畫是要比較長的14km，所以剛好就就安排一下公園內的路徑繞繞，跟周遭環境都跑一跑，認識一下這個新的區域。

沒有開車來的準備：

這次因為沒有開車來台中，只能搭公共運輸工具去跑，所以跑步起點其實需要想想怎麼開始，畢竟跑完一定全身都是汗，如果沒車子儲存乾淨衣物來更換，或是備水、備鞋還真的很不方便。後來查了一下有置物櫃的捷運站，起跑點選了一個可以從捷運站過來的 YouBike站點: 中央公園遊客中心。這裡旁邊有個 YouBike車站，而且還有全家便利商店跟一個超大的廁所，要換衣服、買水買運動飲料或是其他補給都很方便。搭捷運過來則是在文心櫻花站下車(地圖上看來文華高中站好像進一點，但是那邊沒有出租置物櫃)，因為文心櫻花站有出租置物櫃 ($40可用三小時)，就在站內廁所前面，出捷運閘門後，去廁所換了衣服就把今天出差用的電腦、書包跟暫時用不到的衣物寄放在置物櫃，樓下一出站就是 YouBike站點，租台車騎到剛剛說的中央公園遊客中心 (1.7 km)只要大約 5-10分鐘，算是滿方便的公共運輸組合。中央公園也有其他的 YouBike站點，不過以結束後要換衣服買水喝來講中央公園遊客中心這邊還是最方便。順帶一提，中央公園這一帶整體來說停車超方便，有開車來台中的話，要開車過來其實也是OK，沒有說一定要搭捷運跟騎腳踏車過來。

停好腳踏車，過了馬路到對面的公園主場內，這裡是一個野餐區，有很多野餐桌，找張桌子擺水跟等一下要換的衣物，剛好這邊有個園區地圖可以研究一下(其實在公園內沿路都有)。公園內路徑錯綜複雜(如下圖)，不過如果只是要繞圈圈路跑，可以 Follow 紅藍兩線一直繞，當然也可以直接繞大型公園的最外圈，但是那樣有一點無趣就是了。

圖片來源: 台中中央公園官網 & google map

路線:

下面這張地圖再中央公園很多地方都有，隨時可以幫自己重新定位。如圖所示，中央公園的步道主要就紅藍兩線，大部分是在中間的公園主要區域，但也有其中有一部份要過馬路延伸到南側的停車場。台中中央公園本身大歸大(67.27公頃，大約是台北的大安森林公園的 2.5倍大)，但是繞一圈也是才大約 4~5 km (看你怎麼繞)，距離今天應跑的目標15km來說，還是要跑三圈才夠。所以就在沿途故意東繞西繞的，想辦法增加一些距離，希望可以兩圈多就結束。因為基本上就是個大公園，所以跑步的實際路徑我想不用多敘述，就看一下路徑圖即可。比較要強調的是

北側的有是個死路，還要原路下來。旁邊還有一個巨無霸臺中國際會展中心還在蓋，但被迫繞了一些路。
大公園中間很多馬路穿過，但是大多有天橋跟行人穿越道可安全通過。
南側有個大停車場，這邊也是死路，可以繞外圍就好。
西側有逢甲大學，跑完換個衣服就可以去吃吃喝喝。

以下列出了公園內、附近的幾個景物。老實說沒有必要為了看他們特地繞過去，寫在這邊只是為了增加一下沿途的樂趣，不然單純的繞公園實在有點無趣。

另外，目前 (2024 Sep)的台中中央公園兩側都還是空地，所以整體算是空曠，有時不太確定我是跑在公園還是只是一塊還沒蓋房子的空地。。不過看了 Google map 一年一年的歷史記錄，發現這邊的綠地、空地也是以驚人的速度一塊一塊的消失中。等他全部都蓋完了之後，我想中央公園大概也就剩下彎曲細長的一條(大概是我現在看到的 (1/3) ，無法再自稱都市之肺，更不用說要自嗨跟紐約的中央公園比了(當初規劃的人的說法，但我想他大沒去過紐約中央公園才會這樣說……)