國內跑步 Run Taiwan
國內跑步, 台灣跑步 Run in Taiwan
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宜蘭羅東-田園與冬山河邊路跑
這是一個田野與河畔的輕鬆路跑,絕大部分的路徑不是在河邊步道就是在田中道路。冬山河還滿長的,但這次沒有時間跑完全部,下次可以再來試試。
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臺中中央公園-水湳機場變身的大公園
台中水湳機場撤掉後,機場土地除了一個大型的國際會展中心,以及許多圖利建商用的重劃區以外,有滿大一部份是規劃為公園綠地- 台中水湳中央公園。這次是來台中出差的,但是也趁機安排一趟來這邊跑長跑 (15km),體驗一下這個上次來還是個機場的區域。
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台中路跑-台鐵高架橋下大慶到松竹10km直直跑
這段路南、北都分別有跑過,不過利用捷運做接駁單向的跑15km到是第一次。其實除了台中車站附近可以看的東西比較多一點以外,其他沒有太多景色可言,就是一個直直一直跑的路線。
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台中南屯路跑-台中市中心最後一塊農地-南屯天順宮一帶各種彎曲小巷-永春路-南屯溪-麻園頭溪
因為常來這一帶出差的關係,台中南屯這邊已經有很多次路跑的經驗了,再加上因為這邊的八期、十三期重劃區都還在整頓中,其實大多路段還是算人煙稀少馬路也好跑的地方,所以就常常類似的路徑,不同區段湊來湊去的編出一些新路線。
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嘉義市區路跑-嘉義公園-蘭潭環湖-嘉義樹木園-還狀路徑
這段路徑其實與之前兩次在嘉義市區跑步的重複性有點高,但是之前在蘭潭那邊繞了一大圈的山路,這次因為時間不多,所以指在環湖馬路邊跑,相對是簡單的路徑,不需要認路,也不會有太多上上下下的坡度。在嘉義樹木園(植物園)裡還是一樣繞來讓去的,但是這裡面還滿舒服的,我是不介意多繞一下。市區道路一樣不適合上班時間後的路人,所以還是趁日出後不久,大家還沒起床前趕快完成跑一整圈。
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台中路跑-北屯區-大坑風景區-大坑九號、大坑十號步道
跟過往一樣,來台中都是來出差的,但是是週末,所以有機會早上去跑跑。之前的台中市區道路路跑大多都跑了好幾次,所以這次特地挑個新鮮一點的路徑,往大坑風景區的山路嘗試看看。其實滿大一段路都還是台中市區道路,但也是繞了一下山徑就是了。不過沿路幾乎沒有長條型公園或是河濱步道這種不需要擔心車子的路徑,好在早上車子不多,不然安全起見真的是要神經緊繃注意車流一大段路。建議一大早沒車,以及精神狀況良好再嘗試。
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嘉義路跑-二延坪-阿里山英迪格酒店-巃頂步道-龍銀山步道-產業道路-環狀路跑
這次是來帶團登山健行的,但嫌早上走得不夠多,所以到旅館後,又再出門跑了一圈。都是產業道路,老實說沒什麽景觀可言,但是有坡度,算是有練到身體了。
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台北市區路跑基隆河、中央研究院、四分溪、南港山、忠孝東路七段-環狀登山+路跑一圈,
這是一個台北市區有山有河的中等長度練身體路徑。不過南港地區實在濕氣很重,就算晴天也是很容易山徑濕滑,河邊步道也常常長滿青苔,踏點要小心一點就是了。
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嘉義市區路跑-嘉義公園、嘉義樹木園、神社遺址、舊監獄、埤子頭植物園、 阿里山林業村環狀路線一圈
其實我也很久沒有來嘉義了,決定帶陳小V出來見見世面。本行其實是觀光客,但兩個早上順便都跑一跑。昨天跑完台中,今天接著嘉義。上次來過的嘉義樹木園仍然是個路跑的好地方,另外試了其他的市區路徑跟埤子頭公園,穿過兩次鐵路,環狀路線繞了一圈市區結束。
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台中北區市區路跑-草悟道-科博館-太原路-中正公園-中國醫藥大學-育德路環狀一圈
再次來到台中,不過這次不是來出差,可以比較悠閒一點慢慢跑。很熟悉的科學博物館一帶,搭配兩條綠園道路做出來的一個環狀路線。在沒有太多車的清晨是還不錯的運動健身路線。