台北信義區-象山山腳下市區路跑 Taipei Run

長度: 約 5 km~8km 不等 (其實就是在市區道路跑，你可以自己決定何時要回頭)
坡度: 除了象山腳下稍有坡度，其他幾乎都是平地
類型: 全部市區道路。我是盡量跑小巷，避開車流。不過建議盡量一早或是比較晚再來，一來可以避開車流，二來比較涼快。)
難度: 體力上來說簡易，大部分都是平的。路徑來說中等，一來是市區道路四通八達，要記得認對路，二來需要留意路上的車子，注意交通安全
景觀度: 因為除了爬上象山觀景以外，其實沒有景色可言，所以不予置評。基本上都在市區就算到山腳下也沒有太好的景觀，但是中間有象山登山口，有興趣的人可以上去看看風景，夜景會比較好看，但是晚上走山路請務必小心。

這段路單純的都是在市區內。不過為了有比較好的空氣品質跟避免與車爭道，特地挑了一些小巷、山邊小徑減少廢氣。只是說畢竟全程都是在市區內，這已經是我能做的最好的路徑了。

通常起點都是在國父紀念館一帶。順帶一提，因為我很討厭像關在籠子裡的動物一樣一直繞圈圈，所對於繞行國父紀念館這類的行為沒有什麼興趣（是有做過一兩次，但實在提不起勁)。

起跑一開始一路往東，盡量在仁愛路四段邊的人行道比較大條，或是挑個小巷子跑，一路會穿過熱鬧的信義計畫區百貨公司、華納威秀一帶 (所以最好是挑清晨、晚上10點以後這種比較少人的時段，不然就是要在信義路以南的巷內，避開人潮。沒避開的話會需要一直閃躲，很累人的。一直往東大約 1~2km，穿過松仁路後就會安靜下來。這邊有博愛國小、興雅國中可以繞圈圈(這也是一種路徑)。一直到松德路後，改轉向往南穿過信義路。信義路車多，但有個地下道可以穿過到對面的中強公園 (註: 不知何時，已經改名為象山公園)，這公園細細長長的，保留著一小塊濕地，晚上是會有蟲鳴鳥叫青蛙鳴的。一路往南到公園的盡頭後，左手邊的岔路小上坡上去就會到象山登山口。如果時間不多，這邊就可以打道回府，沿莊敬路或信義路四段任一條巷子回去。有興趣繼續跑的，可以 (1)上山去，看看風景再原路折返回來，或是乾脆從南松山、南港、和興碳坑出口下山，或是松山療養院那邊下山。但晚上山上光線不是很好，需要小心。 OR (2) 不上山，繼續往前沿著象山腳下，接信義路五段 150巷、松仁路308巷、吳興街600巷，再接回吳興街或是莊敬路回到起點，這段都是公路，但是是小巷道，基本上小心一點即可，不需要過度擔心車輛。

因為能選的路徑繁多，有些還只是在市區繞著博愛國小跟興雅國中兩三圈而已。下面貼上幾個我曾跑過的路徑給大家當參考。從 45分鐘到 2 小時不等，任君選擇。如果是清晨，可以在吳興街、莊敬路一帶有不少不錯的早餐店用餐在回家。如果是晚上，我是建議真的上象山看一下台北的夜景。台北的夜景比白天好看，因會不會看到一大堆醜陋的鐵皮屋頂。