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馬來西亞檳城Batu Ferringhi沙灘路跑-外加升旗山與檳城老街 Georgetown喬治城一日遊
很久沒有在沙灘上跑步了,這趟馬來西亞出差兼休閒一趟,趁日出前跑了一趟 ˋkm左右的沙灘晨跑。雖然是個熱到爆的熱帶國家,但日出前的氣溫還算舒適,也難怪這邊的人都習慣日出前、日落後才安排戶外活動。
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英國南海岸 Bournemouth 沙灘路跑-零難度,平直的海灘上,欣賞寧靜七彩日出
這趟旅程的倒數第二站,來到了英格蘭南邊的海岸城市 Bournemouth (這名字是因為他座落在一條叫做 Bourne 的河流出海口。昨晚這邊有 Christmas market party搞了一整晚,雖然我沒有逗留很晚,但還是吃吃喝喝的逛了一下,再加上天冷實在有點難早起,早上掙扎了一下,還是奮力把自己挖醒去跑一下。還好有下定決心出來,看到了七彩的海上日出美景。