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基隆西岸縱走+外木山濱海步道(Part 2)
這天從基隆市區出發，前往萬里海邊。前半段大部分在山上亂晃 (Part 1)，後半段則是海岸步道 (Part 2)。後半段從外木山漁港開始，跑到萬里漁港。有次是從大武崙漁港那邊切進山內，到台二線(基金路)換公車回基隆。
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基隆西岸縱走+外木山濱海步道(Part 1)
這天從基隆市區出發，前往萬里海邊。前半段大部分在山上亂晃 (Part 1)，後半段則是海岸步道 (Part 2)。前半段有經過市區、虎仔山地標公園，還有一堆小山小嶺。
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倫敦市區路跑-海德公園 (Hyde Park, London, UK)
這路徑主要是圍繞倫敦市中心最大的綠地區連接在一起，同時也經過了眾多的觀光景點，相機準備好的話，可以一次到位把路跑跟觀光旅遊都收集完成!
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東京路跑-皇居一圈 Tokyo, Japan
來跑了兩次，都是在較冷的天氣，不過還好都是晴天。這是日本人很熟悉的跑徑，沿途路況跟休息設備都很齊全，住在市區的話，通常也可以有安全的路徑接回旅館。有來東京的人，相當推薦常試看看。
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小琉球-清晨路跑
小琉球本身不大，但是要跑完一圈也是要點時間。這次時間不多，改跑東北角一圈就好。距離上不算太遠，但是要上坡再下坡，而且還飄著綿綿細雨，要小心路滑。最後一段市區內的還要小心車流，整理來說不算太輕鬆。
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Okinawa沿海路跑-沖繩中部恩納村 Onna 濱海公路南來北往，無敵海景第一排的迎曦熱身操!
沖繩路跑了三次，其實距離都沒有很遠，因為都需要趕快回去旅館照顧兩個嗷嗷待哺的小孩。恩納村這邊的 Miyuki Beach Hotel 則是住了兩次，主要是因為地點剛好在中部，又是個海濱旅館，可以玩水也可以看夕陽，價格也算合理。但對於路跑跑者的缺點來說，就是只能在車子很多的 58號公路上跑。是還好早點出門，清早車流不多，而且大部分的路段都是有人行道可以跑的。兩次分別往北、往南各跑了大約 6~8km。在此記錄兩個路徑。
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沖繩路跑-伊計島一圈 Ikei Island
一大清早天還沒亮就起來跑。沿途沒什麼車輛，風光明媚，而且距離不長，剛剛好可以放鬆一點，休息一下。海水很漂亮倒是。
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Day 7 Pasadena and Day 8 home-bound
旅程的最後一天安排輕鬆一點的小晨跑跟Huntington Library逛逛。緩慢的步調好收心準備回台灣去了，隔天由洛杉磯 LAX 機場轉東京 NRT 回台北
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Day 6 洛杉磯 Disneyland一日遊
一整天的時間在 Disneyland 活動，經點的一日遊行程跑完後，回到張家民宿時已經晚上九點多了......小V倒頭就睡。
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Day-5 離開優勝美地- Yosemite前往南加州
這天要一路從北加州開到南加州，路途遙遠但還是再離開國家公園後先找個景點 Mariposa groove 參觀一下 Giant sequoia這種世界最大的物種。下午一路穿過整個加州大縱谷，沿著 HWY 5走到縱谷南端，穿過護衛著洛杉磯盆地北邊的Transverse Ranges (有幾座三千公尺以上的大山)，進入洛杉磯盆地後在此休息一晚。
